心理咨询是用生命影响生命的工作。我敬重每颗心灵赋予的信任，秉承善行、合作、灵活等理念，愿稳固的工作联盟为你提供心灵栖息的港湾，也接受动荡时刻自有其意义。
十一载基层公务员和数年平民心理咨询师经历拓展了我对人性的认知视野，丰富了我对人类情感的体验，让我在艰难跋涉时心怀希望，打磨出一个更有韧性的自己，也帮助我更好地作为受伤的治愈者陪伴你在人生低谷蓄积力量、拨开迷雾、探寻曙光！
十余万字初为人母的心情书写记录了孩子的成长点滴以及我尽心尽力做"恰到好处的妈妈"同时重新养育"内在小孩"的成长心路，也帮助我更自然地为你提供足够涵容的心理空间。
希望带着伤痕长大的你也能给脆弱的自我一个温情的拥抱，并逐步培育出内在安宁，勇敢地迈向自性化的新征程！
在助人工作中须时常保持对自身局限性的觉察，不断精进专业修为，提升职业胜任力。我会寻求督导以突破工作盲区，并进行自我分析以修通个人议题。在超越情结限制、实现自我更新的路上，我愿与你同行！
我期待以一己微小的光芒照亮有缘遇见的你，愿每一个对生活有热望的平凡人终将绘就更加自由而美好的人生图景。
感谢你邀请我聆听你的故事和心语，让我见证你生命力的独特绽放！
4000+小时（视频、成人为主）
100+小时
接受个人心理分析超300小时；参加成长团体50+小时；参加情感支持小组并轮流主持；经由个人梦、沙盘、Oh卡等进行自我分析
接受赵旭东、张海音两位大咖督导示范教学；接受臧超英督督导10小时；接受罗丽、刘系舟、宗建飞等老师个体督导100+小时；接受张海音、杨文圣等老师带领的封闭式团体督导400+小时；持续接受朋辈督导
大一在学校图书馆翻阅到岳晓东《登天的感觉》，被心理咨询的神奇魅力深深吸引，埋下了成为一名心理咨询师的种子。成长过程中曾受益于心理咨询，希望也能通过自己的专业知识和人生阅历帮助到有需要的人。
大学毕业恰逢金融海啸，心理学专业就业率最低，心理咨询行业乱象丛生，从业之路十分坎坷。有幸通过机构兼职、入驻网络平台及建立新浪博客吸引来访，积累了一定的咨询经验。然而，职业发展瓶颈难以突破。考上公务员后，成为心理咨询师的梦想只能珍藏心底，专业学习和个人成长却从未停步。十年之后，奋蹄追梦，重新出发。我深知，这条路不容易走，但既然选择了远方，便只顾风雨兼程。
理解、接纳基础上的一念之转、春暖花开，以及承担生命、完善人格的信心、勇气与力量。
一是善行。也许受限于个人专业胜任力、此时此地的状态、反移情的扰动或我们之间的匹配程度，我并不一定能给予每一位来访者最好的抱持空间，或激发你所有的生命活力，但我尽力不对你造成伤害，不妨碍你通过其他途径遇见更好的自己。
二是合作。以积极而非指导性的立场，与来访者共同投入咨询过程，形成工作联盟，为有不良人际互动模式的来访者提供修正性情绪体验。
三是灵活。勇于试错并及时调整工作思路与方向，以开放的姿态迎接新的可能性。
改变不是一件容易的事，但你值得拥有更加色彩斑斓的内在世界。无论在什么年岁，愿你有一颗勇敢出发的心，去品味缤纷的人生。
在咨询过程中更关注来访者此时此地内心的真实感受以及未来的人生走向，而不仅停留于对症状的表面理解和对过去的无尽沉湎。